Главная » Статьи » Психология отношений

Как пережить расставание
Расставаясь с любимыми, мы испытываем микс разнообразнейших эмоций – боль, гнев, растерянность... В такой момент трудно разобраться, потеря чего в этих отношениях терзает тебя больше всего.

Любовь может включать в себя не только сердечную зависимость, но и душевный комфорт, привычку, удовлетворение самолюбия. Если покопаться в этом сумбуре, обнаружится, что проблема с последним компонентом составляет 80% всего негатива. Ты уже давно не сходишь по бывшему с ума, но мысль о том, что он тоже не пылает страстью, не дает спать по ночам. Это муки уязвленного самолюбия. Но избавиться от них гораздо легче, чем от истинной привязанности.

Я столько в него вложила!
Что ранит: Мысль о неудачной инвестиции. Все как на рынке ценных бумаг: не просчитала риски – и вот результат. Тривиальная ситуация, что, конечно, не умаляет страданий, но делает их отнюдь не уникальными. Тысячи женщин помогли своим партнерам чего-то добиться, а вместо благодарности получили заявление "я полюбил другую".

Как излечиться: Соответственно к этому относиться. Люди теряют на биржах миллионы и ничего – начинают сначала. Ты сделала ставку не на того человека. Бывает. Не отчаивайся и ищи более надежный объект для душевных вложений. Фортуна любит упорных.

Все шло по плану!
Что ранит: Признание того, что ты не настолько умна и хитра, как думала. Тщательный расчет разбился о его нежелание быть объектом манипуляции.

Как излечиться: Вспомнить, сколько блестящих планов провалилось по вине пресловутого человеческого фактора. Дело не в твоих интеллектуальных способностях. Просто вы не созданы друг для друга. Был бы он твоим, все получилось бы, как задумано. Так что не расстраивайся и пиши новый сценарий – возможно, следующий кандидат на главного героя оценит по достоинству твой дар сочинять правила игры.

Мнение специалиста. Общий совет для всех, кто переваривает в себе обиду на бывшего: не пытайтесь насильно выбросить эти мысли из головы. Только забьете их поглубже в себя, и потом они будут отравлять все попытки создания новых отношений. Это как в известной притче: тебе говорят: "Не думай о белой обезьяне", но, как назло, ты не можешь отвязаться от мыслей о ней. Нужно все чувства и переживания проанализировать, чтобы они трансформировались и перешли на другой уровень – извлечения полезного опыта и уверенности, что настоящая любовь впереди.

Унизительные для самолюбия воспоминания могут мучить всю жизнь, если отношения между людьми остаются незаконченными (задавленные чувства, невыраженные эмоции, недосказанные слова). Нужно завершить их для себя и прекратить реагировать на то, что происходит в жизни бывших: тебя это больше не касается, тебе это совершенно безразлично. Внушай себе это минимум полгода, и ты увидишь, что так и есть: он часть твоего прошлого, значит, там ему и место.



Категория: Психология отношений | Добавил: Bassel (22.02.2012)
Просмотров: 534 | Теги: психология отношений | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: